当前位置:首页 > 马兆骏 > 一胖毁所有最怕伤心脑

一胖毁所有最怕伤心脑

2020-01-20 03:14:00 [森森] 来源:鲁山县门户网站
长治市卫计委

2019-05-1608:42:00稿源:惠州日报

陈文滨(中)在和同事探讨病例。本报采集

减肥是要改善不良体质,可从平时的饮食、运动等开始。惠州日报记者周楠摄

随着经济生活水平的提升,随处可见“水桶腰”、“将军肚”、“过劳肥”。“一白遮三丑,一胖毁所有”虽然是句玩笑话,但是它却真实地道出了肥胖存在的身体健康隐患。惠州市第一人民医院药膳调理中心主任陈文滨指出,肥胖最大的危害就是对心脑血管的影响。

据介绍,导致肥胖的因素包括遗传、年龄、不良饮食习惯以及药物性因素等。随着年龄的增长,身体的代谢机能会逐渐减退,代谢速度减缓,身体内的废物不能及时排泄,同样吃等量的食物,年龄大的人可能会出现发胖的情况。同时,不良的饮食习惯也是导致肥胖的一个重要因素,比如每天喝咖啡,吃汉堡、煎炸等高能量食物。另外,压力较大的人,会使内分泌失调从而容易发胖。

陈文滨表示,肥胖是很多慢性疾病发生的一个诱因,其中最大的危害就是对心脑血管的伤害。肥胖不仅仅是皮下脂肪的堆积,还是血管动脉、内脏的脂肪沉积。动脉血管里脂肪堆积多了就容易发生动脉粥样硬化,发生冠心病、高血压、中风等疾病,还会出现代谢问题、呼吸系统疾病、消化系统疾病、激素分泌异常等,易患骨关节炎、癌症等。

那么,如何科学减肥并进行健康管理呢?陈文滨指出,国医大师王琦教授提出“中医体质土壤论”,肥胖好比是代谢性疾病的“共同土壤”,比起正常的人群,肥胖人群更容易患各种各样的疾病。目前,各式各样的减肥方法很多,如果能结合调理体质,改善偏颇土壤,就可以达到更好减肥效果,同时又可以改善疾病或预防疾病的发生。

“痰湿型肥胖、气虚型肥胖、阳虚体质为肥胖的主要体质。”陈文滨解释,但人的体质往往不是单一的,一个人的身体上可能同时并存着多种体质,称为兼夹体质。就痰湿体质来说,往往与血瘀相兼夹,这样的也人很容易出现代谢性疾病,并且病情更加复杂。

“减肥是要改善不良体质,可从平时的饮食、运动、生活起居、精神的调节、穴位的保健等开始。改变不良生活习惯,是减肥非常重要的目的。”

本组文字惠州日报记者黄婷

functioncreatePageHTML(_nPageCount,_nCurrIndex,_sPageName,_sPageExt){ if(_nPageCount==null||_nPageCount<=1){ varnCurrIndex=_nCurrIndex||0;{document.write("<"); document.write("1");} document.write("<"); document.write("<"); document.write("
  • 1
  • ");} for(vari=1;i<_nPageCount;i++){ document.write(""+(i+1)+""); document.write("
  • "+(i+1)+"
  • "); if(nCurrIndex==_nPageCount-1) document.write(">"); document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20190516_1321279","shtml");

    衣裳街社区:对辖区单位深入开展垃圾精准分类培训宣讲会

    (责任编辑:彰化县)

    相关内容
    • <
    • "); document.write("1");} document.write("<"); document.write("<"); document.write("
    • 1
    • ");} for(vari=1;i<_nPageCount;i++){ document.write(""+(i+1)+""); document.write("
    • "+(i+1)+"
    • "); if(nCurrIndex==_nPageCount-1) document.write(">"); document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20190505_1311592","shtml");

      椰树椰汁“辣眼”新包装涉嫌虚假宣传已被立案调查" alt="《苏东坡小小说译评》为苏东坡文化研究找到新端口" />《苏东坡小小说译评》为苏东坡文化研究找到新端口
    • 湖南绿博会的德国团有几个“大项目”要谈一谈绿融心" alt="本网原创" />本网原创
    • <
    • "); document.write("1");} document.write("<"); document.write("<"); document.write("
    • 1
    • ");} for(vari=1;i<_nPageCount;i++){ document.write(""+(i+1)+""); document.write("
    • "+(i+1)+"
    • "); if(nCurrIndex==_nPageCount-1) document.write(">"); document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20190524_1322063","shtml");

      " alt="龙门女孩邬炜莹成功入选首批校园足球国家队" />龙门女孩邬炜莹成功入选首批校园足球国家队
    • 奔驰车又出事了,这次更典型" alt="如何办理建设工程规划许可证电子证照" />如何办理建设工程规划许可证电子证照
    • <
    • "); document.write("1");} document.write("<"); document.write("<"); document.write("
    • 1
    • ");} for(vari=1;i<_nPageCount;i++){ document.write(""+(i+1)+""); document.write("
    • "+(i+1)+"
    • "); if(nCurrIndex==_nPageCount-1) document.write(">"); document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20180913_1249174","shtml");

      印度工厂大火造成至少43死逾50伤厂长已被逮捕" alt="古树名木虬曲龙盘经百劫今朝迎来全民护" />古树名木虬曲龙盘经百劫今朝迎来全民护
    推荐文章
    • 亲子“齐心同行”

      <
    • "); document.write("1");} document.write("<"); document.write("<"); document.write("
    • 1
    • ");} for(vari=1;i<_nPageCount;i++){ document.write(""+(i+1)+""); document.write("
    • "+(i+1)+"
    • "); if(nCurrIndex==_nPageCount-1) document.write(">"); document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20190530_1322603","shtml");

      落叶满长安冬雾漫终南" alt="亲子“齐心同行”" /> 真正的创新不能只靠互联网,互联网能改变种子么?显然不能,种子就是要按照种子生命的基本规律去做。...[详细]
  • 安吉:全域旅游点亮美丽乡村

    遭恶意造谣抹黑刘涛工作室发声明怒斥造谣者" alt="安吉:全域旅游点亮美丽乡村" />
      复活节  2017年4月16日  宜:品牌借势,用产品最复活节彩蛋,给更多的人带来喜悦和快乐。...[详细]
  • 亲子“齐心同行”

    <
  • "); document.write("1");} document.write("<"); document.write("<"); document.write("
  • 1
  • ");} for(vari=1;i<_nPageCount;i++){ document.write(""+(i+1)+""); document.write("
  • "+(i+1)+"
  • "); if(nCurrIndex==_nPageCount-1) document.write(">"); document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20190530_1322603","shtml");

    落叶满长安冬雾漫终南" alt="亲子“齐心同行”" /> 打开Google的时候,用户会立马注意到LOGO和搜索框。...[详细]
  • 全省公共服务领域首个出入境证件便利化应用项目在湖启用

    德化一对夫妇相濡以沫携手走过78载" alt="全省公共服务领域首个出入境证件便利化应用项目在湖启用" />
    就算是不太感兴趣甚至是不喜欢的内容,人们也能端着一杯茶、嗑着瓜子评头论足,甚至也会在情绪激动之时来一场骂战。...[详细]
  • 高考后天开考明日可去踩点提醒:选好备用赶考路线

    <
  • ");document.write("1");}document.write("<");document.write("<");document.write("
  • 1
  • ");}for(vari=1;i<_nPageCount;i++){document.write(""+(i+1)+"");document.write("
  • "+(i+1)+"
  • ");if(nCurrIndex==_nPageCount-1)document.write(">");document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20190605_1323137","shtml");

    淡水污水处理厂6月底正式运营

    惠州报业“惠州森林行”系列报道荣获省“走转改”优秀作品二等奖" alt="高考后天开考明日可去踩点提醒:选好备用赶考路线" /> 另有12位新人上榜,表现最亮眼的是美国NFL旧金山49人队的拥有者丹尼斯•约克以及汽车经销巨头盖尔·米勒。...[详细]
  • 微信

    最美养路工张文土:无愧光环的“路二代”(组图)" alt="微信" />
    虽然豌豆荚卖给阿里的价格并未公布,但业内传闻称,不足2亿美元。...[详细]
  • “游泳入中考”热议市民关注配套与安全

    <
  • "); document.write("1");} document.write("<"); document.write("<"); document.write("
  • 1
  • ");} for(vari=1;i<_nPageCount;i++){ document.write(""+(i+1)+""); document.write("
  • "+(i+1)+"
  • "); if(nCurrIndex==_nPageCount-1) document.write(">"); document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20180725_1241292","shtml");

    视频" alt="“游泳入中考”热议市民关注配套与安全" />   “我觉得,在那样一个相对封闭的学校里,李岩的头脑是非常够用的。...[详细]
  • 40余名党员过“政治生日”

    市教育系统从严整治在职教师有偿补课、无证培训机构及民办学校招生行为" alt="40余名党员过“政治生日”" />
      万佳电器将聚焦县域市场,一方面在县城进行连锁复制,另一方面以县城为核心,下探、深耕乡镇与农村市场,打通商业的最后一公里。...[详细]
  • 辅助生殖技术为不孕家庭圆梦

    <
  • "); document.write("1");} document.write("<"); document.write("<"); document.write("
  • 1
  • ");} for(vari=1;i<_nPageCount;i++){ document.write(""+(i+1)+""); document.write("
  • "+(i+1)+"
  • "); if(nCurrIndex==_nPageCount-1) document.write(">"); document.write(">");createPageHTML(1,0,"t20190408_1276817","shtml");

    张翰演过的电视剧张翰资料介绍" alt="辅助生殖技术为不孕家庭圆梦" /> 相同的是,两者共同继承了乐视的生态基因,商业模式设计上,都旨在围绕体育、商业构建一个完整的生态系统。...[详细]
  • 【原创】市委常委、宣传部长范庆瑜视察湖州在线

    张家口市副市长、公安局局长王玉洁做客张家口新闻网" alt="【原创】市委常委、宣传部长范庆瑜视察湖州在线" />
      缺乏资金,让友友用车无法将这套模式持续实践下去,也永远无法证明到底何时才能将其真正跑通。...[详细]